Chăm sóc da

Chăm sóc da lão hóa – Cải thiện nền da và các vùng chảy sệ

Chăm sóc da lão hóa bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm soc da tuổi 30.

Bắt đầu từ tuổi 25, làn da đã xuất hiện sự lão hóa do cơ thể ngưng sản xuất collagen.  Đến tuổi 30 , da đã có sự lão hóa rõ rệt hơn bào giờ hết . Vậy khi bước vào giai đoạn lão hóa nói riêng hay da đang bị lão hóa nói chung chúng ta phải làm gì ?

Hãy cùng chúng mình tìm hiểu cách chăm sóc da lão hóa nhé !

1. Lão hóa da là gì ?

Dấu hiệu lão hóa làn da gặp phải khi trưởng thành | Rose de Mai Spa

Lão hóa da

Lão hóa da  là hiện tượng da bị mất đi tính đàn hồi, các mô tế bào liên kết bề mặt bị yếu đi, làm suy giảm kết cấu giữa collagen và elastin. Bên cạnh đó, các mao mạch dưới da, hệ bạch huyết, và sự lưu thông, tuần hoàn máu cũng bị suy giảm một cách trầm trọng. Điều này, làm giảm việc đào thải độc tố, khiến da ngày càng trở nên khô ráp, sần sùi hơn.

Biểu hiện của lão hóa da

  • Trên trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu,
  • Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
  • Da bị chùng nhão, chảy xệ, không còn tính đàn hồi.
  • Xuất hiện những thương tổn thường thấy của da lão hóa như nám, tàn nhang, đồi mồi.
  • Da thô ráp, lỗ chân lông to.
  • Bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày một rõ hơn.

Nguyên nhân lão hóa da

Và thực tế,nguyên nhân da lão hóa ảnh hưởng từ nhiều yếu tố bao gồm ngoại sinh và nội sinh .

Do tuổi tác

Bắt đầu bước qua tuổi 25, làn da ngưng sản xuất collagen, đến tuổi 30 làn da trở nên thiếu ẩm , căng bóng . Theo nghiên cứu , ở độ tuổi 20 ,làn da chúng ta thay mới 14 ngày 1 lần . Còn ở tuổi 30 thì là 30 ngày 1 lần . Do thiếu collagen ,ẩm trở nên chảy sệ , xuất hiện nếp nhăn ,nám … THời gian lâu dài sẽ trở thành làn da lão hóa rõ rệt vào độ tuổi 40.

Ánh sáng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động xấu đến làn da, có thể dẫn đến lão hóa, ung thư và một loạt các bệnh liên quan khác. Tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) sẽ gây ra khoảng 90% các triệu chứng tổn thương da.

Đây là nguyên nhân chính liên quan đến một số bệnh lý trên da như : nám ,tàn nhang , da nhạy cảm ,dị ứng … và khiến da mất nước ,mất cân bằng ẩm ..Khiến da lão hóa nhanh chóng hơn bao giờ hết .

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe bản thân . Làn da là cơ quan thể hiện điều đó rõ ràng nhất .

Ví dụ:Khi ăn quá nhiều đường sẽ khiến quá trình glycation diễn ra nhanh chóng hơn, lúc này, các tế bào phải hoạt động năng suất hơn cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, các phân tử đường lúc này sẽ liên kết với protein tạo ra glycation, khiến mật độ collagen trên da giảm đi nhanh chóng. Thiếu hụt collagen, như một điều tất yếu, sẽ khiến da kém đàn hồi, hình thành các nếp nhăn từ nông đến sâu, báo hiệu cho một quá trình lão hóa đang sắp diễn ra trên cơ thể bạn.

Chế độ sinh hoạt

Một chế độ sinh hoạt mất cân bằng khiến da nói riêng và cơ thể nói chung lão hóa đáng kể . Thức khuya , không tập thể dục hay hoạt động thể chất ,..sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động suôn sẻ , quá trình trao đổi chất và đào thải chất độc hại bị ảnh hưởng . Từ đó làn da đẩy nhanh quá trình ngưng sản xuất collagen , quá trình giảm thâm , nám ,mụn cũng sẽ diễn ra lâu hơn.Các loại hắc sắc tố melanin trong da cũng hình thành nhanh hơn,  bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,…trên da.

Gen di truyền

Ngoài ảnh hưởng từ lối sống và chế độ ăn uống, gen di truyền cũng là một yếu tố hết sức quan trọng quyết định trong việc quá trình lão hóa của bạn diễn ra nhanh hay chậm.

Mỗi mức độ lão hóa tế bào trong mỗi cơ thể đều mang một bộ gen riêng. Các gen (được tạo thành từ DNA) được liên kết với nhau thành các chuỗi dài gọi là nhiễm sắc thể. Ở mỗi đầu của mỗi nhiễm sắc thể là một nắp bảo vệ gọi là telomere, giữ cho nhiễm sắc thể không bị hư hại khi tế bào phân chia. Khi telomere đạt đến giai đoạn cực kỳ ngắn, chúng không thể bảo vệ nhiễm sắc thể và lúc này, tế bào sẽ bị hủy hoại và chết đi. Do đó, các telomere ngắn dần dần sẽ tạo nên sự lão hóa bên trong tế bào, từ đó gây nên tình trạng lão hóa toàn cơ thể chứ không riêng gì làn da.

Các tác động vật lý có hại khiến da nhanh lão hóa
  • Massage  không đúng cách đẩy nhanh quá trình da chảy sệ và khi không vệ sinh tay sạch sẽ trong quá trình đó cũng là tác nhân hàng đầu gây nên mụn.
  • Rửa mặt không đúng cách : sử dụng sữa rửa mặt có độ Ph cao , rửa mặt lâu hay rửa mặt nhiều lần trong 1 ngày …

Các  nguyên nhân từ thói qua hàng ngày cũng rất có hại cho làn da.

Sử dụng chất kích thích

Sử dụng thuốc lá , rượu bia, chất gây nghiện là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng cực kỳ lớn trong tốc độ lão hóa da.Các chất kích thích này không chỉ ảnh hưởng đến thần kinh , còn khiến cơ thể rối loạn tiêu hóa,suy giảm hệ miễn dịch… khiến các tế bào trong cơ thể hoạt động kém ,ảnh hưởng trực tiếp  đến da.

Các nguyên nhân gây lão hóa da có rất nhiều và lão hóa da là quy luật tự nhiên không thể chống lại . Nhưng chúng ta có thể làm chậm tốc độ lão hóa bằng việc chăm sóc da lão hóa dưới đây!

Xem thêm: https://www.rosedemai.vn/tip-cham-soc-da-tuoi-40-ngan-chan-cac-dau-hieu-lao-hoa-tren-da/

2. Chăm sóc da lão hóa

Da lão hóa rất cần được quan tâm và chăm sóc . Việc này giúp làn da chậm đi quá trình lão hóa và giúp ya có một làn da tươi sáng căng bóng dù ở tuổi 30 hay 40.

Chu trình dưỡng da

Chăm sóc da lão hóa

Luôn luôn làm sach da bằng các sản phẩm tẩy trang ,sữa rửa mặt dịu nhe phù hợp cho da . Để da  loại bỏ các bụi bẩn và dầu thừa trên mặt , giúp các bước dưỡng da sau đó đi sâu vào da nhất có thể.

Tẩy da chết 2 lần một tuần cũng rất quan trọng , các bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý hoặc hóa học . Việc tẩy da chết giúp loại bỏ đi làn da chết bên ngoài , đưa sản phẩm đi sâu vào trong da , tăng tính hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da.

Sau đó , hãy chọn cho mình một loại serum đặc trị như : làm sáng da, chống lão hóa,…để sử dụng hằng ngày . Ngoài ra còn sử dụng các loại như toner , lotion, … để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm ,làm sáng cho da lão hóa.

Một số sản phẩm serum dịu nhẹ cho da như: serum b5 nhà skinceuticals giúp hỗ trợ cấp ẩm chuyên sâu, nâng cao công dụng của các sản phẩm dưỡng ẩm khác,tăng cường  quá trình tái tạo da, serum Aquafix MPC30 Serum cải thiệt triệt để tình trạng khô da, nứt nẻ, bong tróc,cung cấp đủ độ ẩm cho làn da,duy trì làn da ẩm mịn, căng bóng..

Aquafix MPC30Link tham khảo :

Kem dưỡng là một trong những sản phẩm quan trọng nhất trong quá trình dưỡng da lão hóa. Khi da thiếu collagen thì da đã mất độ căng bóng ẩm mịn , điều cần thiết là chúng ta phải bổ sung các loại kem dưỡng tăng cường ẩm , giúp da căng bóng và dịu nhẹ như: Future 5 Elements Cream Mega  giúp củng cố hàng rào bảo vệ da từ sâu bên trong,làm giảm tình trạng da khô, da mất nước ngăn ngừa lão hóa da từ sớm . Hoặc kem dưỡng Epidermal Repair của nhà skinceuticals giúp da đủ ẩm, được xoa dịu,giảm mẩn đỏ, giảm kích ứng.Đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo da​.

Link tham khảo :

kem dưỡng da thế hệ mới

Việc lựa chọn kem dưỡng là vô cùng quan trọng , vì đây là bước khóa ẩm và cung cấp dưỡng chất hằng ngày , vậy nên hãy chọn sản phẩm uy tín và phù hợp với làn da nhé !

Chống nắng

Chống nắng là tạo một hàng rào bảo vệ cho da trước ánh sáng , tia UV tác nhân số một gây nám , tàn nhang…Ngoài ra còn khói bụi ..

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày . Nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng là Spf trên 30 , chống tia UVA và UVB .. .không cồn , phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm .

Sử dụng các loại viên uống chống nắng để tăng cường hiệu quả chống nắng cho dặc , đặc biệt là da lão hóa.Khi đi ra đường nên sử dụng khẩu trang ,áo khoác chống nắng để tránh tiếp xúc trực tiêos với ánh nắng gay gắt gây nên cháy da, kích ứng da.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa của da .

Đầu tiên trong chế độ sinh hoạt , chúng ta cần có chế độ sinh hoạt hợp lý. Không thức khuya và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày . Không sử dụng các chất kích thích như : rượu bia ,thuốc lá, chất gây nghiện.. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cơ thể tăng cường hoạt động trao đổi chất và thay đổi tế bào .

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da lão hóa .

Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày tùy theo nhu cầu của cơ thể . Uống đủ nước giúp da đủ ẩm và khiến da căng bóng hơn. Ttong chế độ ăn uống nên hạn chế các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ , chất béo và chất ngọt vì các chất sẽ đó khiến cơ thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Bổ sung các viên uống chứa vitamin, dầu cá , cấp nước cho da .

Trẻ hóa da

Hiện nay có rất nhiều các biện pháp trẻ hóa , căng bóng da từ không xâm lấn đến xâm lấn. Các biện pháp này đều có ưu và nhược điểm nhưng cho ra một kết quả là khiến da trở nên căng bóng , sáng , trẻ hóa độ tuổi của làn da.

Trẻ hóa làn da bằng biện pháp không xâm lấn

treatment

Nói đến biện pháp trẻ hóa da mà không xâm lấn vào trong, chúng ta nghĩ ngay đến các sản phẩm treatment.  Treatment là sử dụng các sản phẩm đặc trị , đối với da lão hóa thường là các sản phẩm chứa retinoid, tretinol, dẫn suất vitamin A , Bha, … để tác động bôi lên da . Thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào nhanh, hỗ trợ quá trình điều trị các vấn đề như : lỗ chân lông , mụn ,sẹo li ti ; sợi bã nhờn ..

Ưu điểm của phương pháp này là chi phí rẻ , không tác động sâu vào trong da , tránh những biến chứng nguy hiểm , các sản phẩm treatment dễ mua , dễ thực hiện , phù hợp với nhiều làn da và tình trạng da…

Tuy nhiên ,nhược điểm của nó là cần tìm sản phẩm phù hợp với da , việc trẻ hóa da bằng phương pháp cần thời gian và một số vấn đề về da như sẹo rỗ lớn , nếp nhăn.. không có tác dụng .

Trẻ hóa da bằng phương pháp xâm lấn
Chăm sóc da lão hóa

xâm lấn

Các phương pháp xâm lấn để trẻ hóa cải thiện tình trạng da nổi tiếng mà có thể chúng ta đã từng nghe qua như : tiêm filler, phi kim tế bào gốc , laser da , phá đáy sẹo… Còn có một số phương pháp như : cắt da lão hóa , tiêm meso ..

Các phương pháp này thường chi phí sẽ cáo và cần có thời gian nghỉ dưỡng . Một số phương pháp có hiệu quả ngay lập tức và vĩnh viễn . Một số thì duy trì được thời gian khá lâu trên 1 năm như tiêm meso , filler..

Tuy nhiên đây là phương pháp xâm lấn và cần có bác sĩ chỉ định , các phương pháp được thực hiện bởi chuyên gia y tế và kinh nghiệm tại các cơ sở có chứng chỉ hành nghề và đảm bảo yêu cầu vô khuẩn . Vì phương pháp xâm lấn sẽ để lại biến chứng nếu làm ở các cơ sở không đảm bảo an toàn ,

Nếu bạn đang phân vân , không biết thăm khám da hay thực hiện các biện pháp xâm lấn da ở đâu , hãy đến với Rose de Mai , đây là cơ sở được cấp phép với đội ngũ nhân viên được đào tạo và dày dặn kinh nghiệm . Không những thế , đến với nơi đây , bạn sẽ được sử dụng các sản phẩm chính hãng phân phối trực tiếp tại Việt nam nhé :

Địa chỉ liên hệ : 24/4 Phạm Ngọc Thạch, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM, Việt Nam

Hotline tư vấn: (+84) 96 1646244

Website: https://www.rosedemai.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/rosedemaispa