Chăm sóc da

Chăm sóc da tuổi 30 – Giữ gìn nét thanh xuân rạng ngời

Cẩm nang chăm sóc da cho tuổi ngoài 30

Làn da là bộ phận có tốc độ lão hóa tỉ lệ thuận với tuổi tác của chúng ta. Làn da bị ảnh hưởng trực tiếp của các yếu tố bên ngoài và bên trong , vậy nên trước 30 tuổi , làn da chúng ta vẫn rất đẹp dù không cần chăm sóc . Nhưng đến 30 tuổi , làn da của chúng ta lão hóa rõ rệt đặc biệt là các chị em . Bước vào tuổi 30 , hãy chuẩn bị hành trang chăm sóc da tuổi 30 để giữ mãi tuổi thanh xuân nhé !

Lão hóa da khi bước vào tuổi 30

Chăm sóc da tuổi 30 để giữ gìn nét thanh xuân

Thường khi bước vào tuổi 30 , chúng ta đều thấy tình trạng da kém đi rõ rệt . Da xuất hiện nếp nhăn , nám ,  không còn căng bóng … Thật ra những dấu hiệu đó bắt đầu từ năm 25 tuổi. Khi ở tuổi 25 trở đi , làn da bắt đầu ngưng sản sinh collagen , khiến da bị chảy sệ , sạm … đến tuổi 30 những dấu hiệu đó sẽ trở nên rõ ràng.

Những biểu hiện rõ nhất là :

  • Da chảy sệ : da thiếu collagen khiến da trùng xuống , đặc biệt xuất hiện nếp nhăn ở mắt , trán , rãnh cười sâu ..
  • Da khô  : bước vào tuổi 30 ,cơ thể lão hóa , các quá trình điều tiết cơ thể bị chậm lại ,da thiếu nước và trở nên thô ráp , khô hơn và xỉn màu…
  • Xuất hiện nám , tàn nhang : ở tuổi 20 các tế bào thay mới trong vòng 14 ngày nhưng khi đến tuổi 30 , các tế bào phải mất tới 48 ngày . Do đó , da trở nên tối màu và các vết tàn nhang , đốm xuất hiện.
  • Da nhạy cảm : Da bắt đầu nhạy cảm hơi với thời tiết, ánh sáng , bụi bẩn gây nên các bệnh lý như nổi mụn ,bỏng  nắng , dị ứng..

Vậy nên , khi bước vào tuổi 30 , chu trình chăm sóc da phải có sự thay đổi rõ rệt từ bên trong và bên ngoài .

Chăm sóc da tuổi 30 tại nhà với các dòng mỹ phẩm cao cấp

Chống nắng

Nắng mang tia UV , là tác nhân số một gây nên các bệnh lý cho  làn da .  Gây nên nám , tàn nhanh , tối màu da . Vậy nên , điều tiên khi bước vào tuổi 30 , bạn hãy chống nắng hàng ngày cho làn da . Sử dụng các kem chống nắng , viên chống nắng, khi đi ra ngoài hãy mang áo khoác , khẩu trang che chắn kĩ cho làn da .

Một số loại kem chống nắng được bác sĩ da liễu khuyên dùng , thích hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm, dầu mụn và chỉ số chống nắng cao như :

SKINCEUTICALS SHEER MINERAL UV DEFENSE SUNSCREEN SPF 50

Kem chống nắng Sheer Mineral UV Defense SPF50 là kem chống nắng vật lý dạng sữa, cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng dành cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm. Sản phẩm được điều chế từ Titanium Dioxide giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UV – một trong những nguyên nhân chính đẩy nhanh quá trình lão hóa da và thành phần Artermia salina giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, đồng thời cho lớp nền căng mượt và khô thoáng.

Link tham khảo :https://www.rosedemai.vn/product/sheer-mineral-uv-defense-sunscreen-spf-50/

VALMONT RESTORING PERFECTION SPF 50

Kem chống nắng Restoring Perfection SPF 50 chống lão hóa da, vừa bảo vệ vừa dưỡng da 2 trong 1. Bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày dưới tác động của ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm, dưỡng sáng bóng làn da, tổng hợp collagen gấp 2 lần giúp lấy lại độ săn chắc cho da. Đồng thời, sản phẩm Restoring Perfection SPF 50 cũng giúp phục hồi làn da tổn thương sau đi nắng.

Link tham khảo: https://www.rosedemai.vn/product/restoring-perfection-spf-50/

Ngoài kem chống nắng ra , các viên uống chống nắng cũng là sản phẩm được khuyên dùng. Ngoài da mặt , da body cũng nên được chống nắng , nhưng việc bôi kem chống nắng toàn thân rất mất thời gian và chi phí không rẻ , vậy nên dùng viên uống chống nắng rất thích hợp . Viên uống chống nắng giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, an toàn , việc sử dụng viên chống nắng hàng ngày cũng giúp da mờ đi các vết đốm nám, tàn nhang…

Viên uống

Link tham khảo :https://www.rosedemai.vn/product/heliocare-360-capsules/

Dù sử dụng kem chống nắng và viên uống chống nắng , nhưng với thời tiết và bức xạ mặt trời như ở  Việt Nam , khi chúng ta đi ra ngoài trời phải đội mũ , mặc áo khoác và đeo khẩu trang để nắng không tác động trực tiếp đến da . Đồ áo cũng là một lớp bảo vệ da tránh khỏi đen xạm , hơn hết là bảo vệ sức khỏe tránh bị mất nước và say nắng .

Làm sạch

Mọi bước skincare đều bắt đầu từ làm sạch, làm sạch da là bước vô cùng quan trọng dù ở độ tuổi . Và các bạn bước tới tuổi 30 cũng vậy. Việc làm sạch loại bỏ đi dầu thừa , lớp bụi bẩn và trang điểm trên da giúp da được “thở”, tăng cưỡng giúp dưỡng chất đi sâu vào trong da mà không bị bít tắc lỗ chân lông , dẫn đến da bị kích ứng , nổi mụn .

Các bạn có thể sử dụng các loại tẩy trang dạng nước hoặc dầu và sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch . Bạn không nên dùng sữa sửa mặt có độ Ph cao , vì dạng sữa rửa mặt này sẽ làm da mất độ ẩm vốn có , đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa da.

Một số loại sữa rửa mặt dịu nhẹ , phù hợp với mọi loại da như:

BIOLOGIQUE RECHERCHE LAIT VIP O2

LAIT VIP O2 là sữa rửa mặt được nghiên cứu dành riêng cho da nhạy cảm hoặc da trong tình trạng mệt mỏi, dễ tổn thương. Sản phẩm phù hợp với những người thường xuyên làm việc trong điều kiện khắc nghiệt như môi trường bị ô nhiễm, khói bụi. Đặc biệt với công thức phục hồi chuyên sâu, sữa rửa mặt có hiệu quả cải thiện làn da bị xỉn màu và thiếu sức sống.

Link tham khảo :https://www.rosedemai.vn/product/lait-vip-o2/ 

VI DERM GENTLE PURIFYING CLEANSER

VI Derm Gentle Purifying Cleanser giúp nhẹ nhàng loại bỏ sự lớp tế bào, cặn trang điểm và các tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường mà vẫn giữa được độ ẩm tự nhiên của da. Được bào chế với công thức mạnh mẽ được chiết xuất từ ​cây ​lô hội và các hợp chất chống oxy hóa. Sữa rửa mặt dịu nhẹ này có tác dụng làm dịu da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, lỗ chân lông to, sự đổi màu và mụn trứng cá để mang lại làn da tươi sáng và rạng rỡ.

Link tham khảo :https://www.rosedemai.vn/product/vi-derm-gentle-purifying-cleanser/

Dưỡng ẩm

Làn da khi bước vào tuổi 30 bắt đầu mất nước , vậy nên việc ưu tiên nhất là cấp ẩm . Sử dụng các loại serum đặc trị cấp ẩm , kem dưỡng , toner , lotion ..sau bước làm sạch để tăng cưỡng độ ẩm cho da , tránh cho da mất nước mà chảy sệ , xuất hiện nết nhăn trên da.

Đặc biệt là sử dụng các sản phẩm kem mắt , vì mắt là vùng da lão hóa nhanh nhất , sử dụng các loại kem dưỡng , serum dưỡng cho mắt là giải pháp tối ưu.

SKINCEUTICALS H.A. INTENSIFIER

H.A intensifier là tinh chất đa công dụng được điều chế với Hyaluronic Acid, Proxylane™, và chiết xuất từ rễ cây cam thảo và gạo lứt. Sản phẩm giúp tăng cường hàm lượng Hyaluronic Acid trong da, hỗ trợ cấp ẩm cho bề mặt da, và tăng cường sự săn chắc, mềm mịn và bóng mượt của làn da. Sản phẩm có thể được sử dụng trong chu trình chăm sóc da tại nhà, hoặc sau các liệu trình tiêm fillers.​

Link sản phẩm tại: https://www.rosedemai.vn/product/h-a-intensifier/

BIOLOGIQUE RECHERCHE SERUM GRAND MILLÉSIME

Sử dụng Serum Grand Millésime giống như một liều thuốc tiên của tuổi trẻ, huyết thanh này dưỡng ẩm và làm mịn da, tái tạo và làm sáng da. Đồng thời, sản phẩm được coi là thần dược chống lão hóa toàn cầu, sử dụng như bước hoàn thiện cuối cùng của quá trình điều trị.

Link sản phẩm tại: https://www.rosedemai.vn/product/serum-grand-millesime/

Sử dụng sản phẩm đặc trị chăm sóc da tuổi 30

VI DERM RETINOL RETINOL AGE DEFYING MOISTURIZER 50ML

VI Derm Retinol Age Defying Treatment Moisturizer 50ml có công thức mạnh mẽ này giúp tái tạo bề mặt da bằng cách kết hợp retinol, axit azelaic và 10% axit glycolic để nhanh chóng giảm bớt tác hại của các gốc tự do, nếp nhăn, tác hại của ánh nắng mặt trời và da không đều màu để tái tạo bề mặt da cho làn da trẻ, khỏe, đẹp

vi-derm-retinol-age-defying-treatment-moisturizerLink sản phẩm tại: https://www.rosedemai.vn/product/vi-derm-retinol-age-defying-treatment-moisturizer-50ml/

ZO SKIN HEALTH WRINKLE + TEXTURE REPAIR

Với hệ thống phân phối vi nhũ tương, ZO Skin Health Wrinkle + Texture Repair là một loại retinol hiệu lực cao giúp kích hoạt lại quá trình đổi mới da để khôi phục độ ẩm tự nhiên, cải thiện rõ rệt sự xuất hiện của các nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.

Link sản phẩm tại: https://www.rosedemai.vn/product/wrinkle-texture-repair/

Chế độ sinh hoạt

Ở thời điểm này , chính việc cơ thể suy yếu đã ảnh hưởng đến việc tái tạo các hoạt chất nuôi dưỡng da . Vậy nên chúng ta phải có một thói quen sinh hoạt và lối sống phù hợp.

Hãy hạn chế thức khuya và luôn ngủ đủ giấc để cơ thể có quá trình phục hồi . Giúp cơ thể được thư giản , các vùng da mặt cũng không bị sưng , thâm quầng , làn da sẽ sáng hơn trông thấy .

Tạo cho mình thói quen tập thể dục mỗi ngày như : tập gym , chạy bộ , yoga hay các môn thể thao …từ 30p môic ngày giúp cơ thể đào thải được độc tố , giúp cơ thể luôn có năng lượng làm việc và đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào da , giúp da khỏe từ bên trong.

Chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng . Không nên sử dụng nhiều các chất kích thích : rượu , bia , cà phê , … Khuyến kích ăn các loại thực phẩm giàu đạm , collagen , vitamin như : rau , quả , cá , thịt lợn , thịt bò , đậu hũ … Hạn chế sản phẩm chiên rán , cay .. nhiều chất béo …Một chế độ ăn hạn chế chất báo và ít calo cho cơ thể và làn da .

Hãy uống đủ nước mỗi ngày , tùy thể trạng cân nặng của bạn , hãy uống đủ 1,5-2,5 lít nước mỗi ngày.

Hãy giữ một tinh thần thoải mái , lạc quan tránh căng thẳng quá độ và stress .

Thực phẩm chức năng

Da bắt đầu ngưng bổ sung collagen từ năm 25 tuổi , vì vậy , chúng ta nên có những sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể . Ngoài ra bổ sung những sản phẩm vitamin , cấp nước …

Các thực phẩm chức năng bổ sung ở các giai đoạn khác nhau. Sau 25 gần 30 thì tăng cường bổ sung collagen và cấp nước . Sau 30 thì bổ sung các thực phẩm chức năng chứa hoạt chất chống lão hóa .

Chăm sóc da tuổi 30 tại spa

dịch vụ chăm sóc da tại spa

dịch vụ chăm sóc da tại spa

Hiện nay , khi các phương pháp làm đẹp ngày càng tiên tiến và pháp triển . Các phương pháp làm đẹp da vô cùng đa dạng từ xâm lấn đến không xâm lấn .

Các phương pháp nổi trội nhất hiện nay như : phi kim tế bào gốc trẻ hóa làn da, căng chỉ da mặt , tiêm filler, tiêm meso, laser …

Các sản phẩm không xâm lấn sâu thì quá trình phục hồi nhanh, có tác dụng lập tức  , chi phí không quá cao nhưng nhược điểm là phải thực hiền nhiều lần và lặp đi lặp lại để nó không trở về trạng thái ban đầu. Đây là các phương pháp cần có thời gian phục hồi trên da ,nhưng có thể duy trì vĩnh viễn  tuy nhiên chi phí khá cao và có thể gây ra các biến chứng nặng hoặc không như mong muốn.

Để  thực hiện các phương pháp xâm lấn thì phải ở các cơ sở có giấy phép và trình độ chuyên môn .Các phương pháp này phải có thời gian phục hồi và có thể gây ra biến chứng nặng nếu không được thăm khám rõ ràng . Hiện nay ,, Rose de mai là cơ sở Spa và Skincare hàng đầu và uy tín nhất . Cơ sở luôn có đội ngũ chuyên môn và đầy đủ trang thiết bị hiện đại nhất trong lĩnh chăm sóc da . Các bạn sẽ được bác sĩ thăm khám tình trạng da , đưa ra chu trình phù hợp nhất cho da của mình.

Địa chỉ liên hệ : 24/4 Phạm Ngọc Thạch, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM, Việt Nam

Hotline tư vấn: (+84) 96 1646244

Website: https://www.rosedemai.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/rosedemaispa

Làm đẹp cho da thật sự là một hành trình rất dài và cần sự đầu tư . Tuy phải đối diện với vấn đề già đi nhưng hãy luôn quan tâm đến bản thân cũng như là làn da của chính bản thân .Do đó , hãy luôn quan tâm đến một chế độ phù hợp để chăm sóc da bất kể giai đoạn nào nhé !