Chăm sóc da

Oxy hóa da là gì? Các giải pháp giúp bạn giữ gìn vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Oxy hóa da là gì?

Oxy hóa da là một trong những vấn đề nan giải cho chị em phụ nữ khi tuổi tác bắt đầu lớn dần. Oxy hóa da gây ra rất nhiều tác hại cho da, đặc biệt là đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến chúng ta mất đi vẻ đẹp tươi trẻ và sự tự tin vốn có. Do vậy chúng nên hiểu rõ về oxy hóa và có những phương pháp cũng như liệu trình chăm sóc da để cải thiện triệt để tình trạng này. Rose de Mai sẽ giúp các bạn đi sâu tìm hiểu rõ về tình trạng oxy hóa da và một vài giải pháp tối ưu nhất giúp bạn ngăn chặn tình trạng này.

1. Tìm hiểu về oxy hóa da là gì?

Oxi hóa là quá trình xảy ra các phản ứng hóa học, trong đó sự cân bằng điện tích để duy trì màng tế bào khỏe mạnh bị phá vỡ. Do đó, các gốc tự do gia tăng nhanh chóng, dẫn đến một loạt phản ứng dây chuyền làm chậm quá trình tăng trưởng của các tế bào, thậm chí còn phá vỡ DNA tế bào. Các gốc tự là sản phẩm của quá trình oxi hóa và là nguyên nhân chính khiến quá trình lão hóa trên da diễn ra. Nếu bạn không chăm sóc da sau tuổi 25, da sẽ dễ bị oxi hóa và các biểu hiện lão hóa xuất hiện nhiều.  

Nguyên nhân không nên lấy nhân mụn tại nhàOxy hóa da tác động tiêu cực đến các hoạt động chức năng của da, bao gồm:

  • Hoạt động trao đổi chất tế bào chậm lại kéo theo sự tái tạo và thay mới tế bào ở nhịp độ thấp hơn trước. Khi tái dạo chậm lại, liên kết trong da trở nên lỏng lẻo, da sẽ mất đi sự căng mượt và săn chắc đồng thời tích tụ sừng hóa.
  • Sản xuất lipids trong sa sụt giảm dẫn đến màng bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, tạo điều kiện cho nước thoát qua da dễ dàng, dẫn đến thiếu nước trong da, dặc biệt là tại lớp sưng. Da không còn căng bóng và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn li ti do tình trạng mất nước kéo dài.
  • Màng tế bào tổn thương kéo theo DNA và mạch máu suy thoái, thất thoát chất dinh dưỡng trong tế bào làm cho tế bào không thể tăng trưởng và chết dần. Khi đó, da trở nên mỏng yếu, xuất hiện các tia máu, có nguy cơ tăng sắc tố dẫn đến nám sạm da hoặc tổn thương kích ứng, nhạy cảm
  • Độc tố, các chất thải tế bào, các tế bào sừng dư thừa tích tụ quá mức mà không được loại bỏ một cách hiệu quả, da trở nên ô nhiễm, dày sần, thô bì kéo theo sự lão hóa sớm.

2. Tại sao chúng ta phải chống oxy hóa da?

Chống oxy hóa da là biện pháp hiệu quả để ngăn chặn triệt để tình trạng tổn thương của tế bào da. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, việc chống oxy hóa da Fkhông chỉ bảo vệ tế bào da khỏi sự tấn công của các tia UV mà đồng thời còn giúp tiêu viêm, ngăn chặn quá trình lão hóa. Bạn có thể thấy được hiệu quả của việc chống oxy hóa như sau:

  • Hạn chế quá trình oxy hóa da diễn ra

Sự mất cân bằng oxy hóa do các gốc tự do gây ra sẽ phá vỡ cấu trúc Collagen, do đó sẽ cản trở quá trình phục hồi tự nhiên của da và gây nên tình trạng viêm nhiễm trên da . Da của bạn bắt đầu xuất hiện những biểu hiện như nếp nhăn li ti, mụn trứng cá, da không đều màu. Các chống oxy hóa da sẽ giúp bạn dọn sạch các gốc tự do, nhờ vậy mà vừa giúp khắc phục hiệu quả các dấu hiệu lão hóa sớm vừa mang lại một làn da đều màu, rạng ngời hơn.

  • Ngăn ngừa các tác động của ánh nắng mặt trời

Theo nghiên cứu, hầu hết các chất chống oxy hóa đều có đặc tính kháng viêm. Do đó, ngoài ngăn chặn các gốc tự do, chúng có thể làm giảm sự viêm nhiễm của da bởi tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Từ đó, bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời và quang học.

  • Bạn có nên lấy nhân mụn tại Spa không?Giúp da chữa lành những tổn thương

Các yếu tố viêm nhiễm và các gốc tự do là nguyên nhân chính đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì vậy để trẻ hóa làn da, chúng ta cần được bổ sung thêm các hoạt chất chống oxy hóa để tăng cường khả năng chữa lành và hồi phục vết thương. Các chất chống oxy hóa da như vitamin C còn có khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen và elastin giúp làn da trẻ hóa nhanh chóng.

  • Hỗ trợ làm sáng và đều màu da

Hàng ngày da phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, đây cũng là nguyên nhân kích hoạt các gốc tự do phát triển mạnh. Đặc biệt còn sản xuất melanin gây ra các đốm đen sạm và là da không đều màu. Với cơ chế tác động và làm giảm photodamage, các chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tình trạng sắc tố da bất thường. Từ đó hỗ trợ làn da bạn sáng bật tông trở lại và đều màu hơn.

  • Giúp ngăn ngừa tình trạng ung thư da

Một số hoạt chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E có khả năng chống ung thư da rất hiệu quả. Ngoài ra, nếu sử dụng các hoạt chất này thường xuyên còn có thể giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể.

Một số hoạt chất chống oxy hóa da thường gặp

Có rất nhiều loại hơp chất chống oxy hóa da, do vậy bạn cần tìm hiểu kỹ lương và sử dụng một cách hợp lý để mang lại kết quả tốt nhất cho da. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà nên sử dụng các dòng sản phẩm chứa các loại chất chống oxy hóa và liều lượng khác nha. Nếu không thật sự hiểu rõ về tình trạng da của mình và kiên thức về chất chống oxy hoá, bạn nên đến để được các bác sĩ da liễu thăm khám và hỗ trợ. Dưới đây là một vài chất chống oxy hóa da thường gặp để bạn tham khảo:

  • Vitamin C (còn được gọi là ascorbic acid) là hoạt chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm mờ nếp nhăn, sáng da hiệu quả. Không những thế hoạt chất này còn có khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen, làm mờ đốm thâm. Tuy nhiên việc sử dụng Vitamin C cần hết sức thận trọng bởi nếu hoạt chất này không thể tiếp xúc với không khí nếu không sẽ bị oxy hóa.
  • Vitamin A (Retinol): Retinol là một loại dẫn xuất của vitamin A có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu bề mặt thô ráp, đồng thời tăng độ trắng sáng cho da. Hoạt chất này được tìm thấy trong tất cả các loại sản phẩm từ kem dưỡng ẩm đến các loại serum đặc trị.
  • Vitamin E: Là loại vitamin có khả năng tan trong chất béo, giúp cải thiện mọi vấn đề về da nhưng chống nắng, cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giảm rạn nứt,…
  • Rose de Mai Skincare and SpaResveratrol: Chiết xuất từ vỏ quả nho, bưởi, họ dâu… là chất chống oxy mạnh, bảo vệ da khỏi các tổn thương từ môi trường, ánh nắng, các gốc tự do. Ngoài ra còn tăng cường chức năng tế bào, sản sinh collagen, làm đều màu da và cấp ẩm.
  • Niacinamide: Niacinamide hay còn được gọi là vitamin B3, là chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện kết cấu và tông màu cho da. Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên hoạt chất này còn có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện sắc tố và chống viêm hiệu quả. Theo các chuyên gia, Niacinamide có thể hòa tan trong nước, phù hợp với mọi loại da nên nó thể được tìm thấy trong bất kỳ sản phẩm nào.
  • Polyphenols: Loại vitamin này có nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy nhiều trong rau xanh, trái cây và socola. Nó chứa đặc tính chống viêm, điều hòa miễn dịch và chống oxy hóa rất tốt nên thường được dùng kem chống nắng. Các nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ và sử dụng các thành phần giàu Polyphenol có thể cải thiện khả năng bảo vệ tự nhiên của da, chống quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc ung thư.
  • Flavonoid: Flavonoid là hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong trà xanh, có khả năng điều trị bệnh hồng ban, giảm viêm và mất cân bằng oxy hóa hiệu quả. Ngoài ra hoạt chất này còn có khả năng hấp thụ tia cực tím, điều chỉnh các đường dẫn tín hiệu có ảnh hưởng đến chức năng tế bào. Những dưỡng chất này khi hấp thụ vào da sẽ giúp cơ thể tăng sinh collagen, trì hoãn lão hóa và ức chế ung thư.
  • Glutathione: Đây là chất chống oxy hóa mạnh có khả năng hỗ trợ sửa chữa tế bào và bảo vệ cơ quan trong cơ thể như gan, thận, não,… Việc sử dụng Glutathione thường xuyên sẽ giúp giải độc da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, hỗ trợ làm da mịn màng, căng bóng hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi uống Glutathione sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, chống lại các bệnh về gan, ngừa nguy cơ lên mụn.

Các thực phẩm có công dụng chống oxy hóa rất tốt cho da

Lúa mạch, ngũ cốc nguyên hạt

Các loại hạt óc chó, hướng dương, hồ đào hay lúa mạch,.. là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa tốt cho da. Trong các loại hạt này có chứa các thành phần tiêu biểu như vitamin E, sắt, kẽm, polyphenols giúp giảm tổn thương do các tế bào gốc gây ra. 

Các loại rau củ xanh

Nên ưu tiên ăn các loại thực vật có màu sắc đậm như đỏ, cam, vàng, xanh vào bữa ăn hằng ngày. Điển hình như khoai lang, cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, rau bina,… là  một trong các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Hợp chất Beta-Carotene chứa trong các loại rau xanh này khi hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A. Nhờ vậy mà có thể tăng cường khả năng chống oxy hóa da.

Các loại trái cây, quả mọng

Nguồn chất chống oxy hóa da lớn nhất đến từ các loại trái cây và quả mọng tự nhiên. Một số loại trái cây mọng nước như dưa hấu, anh đào, mâm xôi, chuối, chanh cam,… Chúng không chỉ cấp ẩm, cho làn da bbóngmuowts mà còn cực kỳ giàu Vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều trái cây giú bạn hạn chế được  những tổn thương và nguy cơ lão hóa sớm.

Bổ sung các loại Vitamin

Bên cạnh các thực phẩm đưuojc đề cập ở trên, bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa bằng cách uống các loại thuốc hay thực phẩm bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung chất chống oxy bằng cách uống Vitamin. Thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn và chỉ định liều lượng thích hợp. Bởi nếu dung nạp Vitamin E và Vitamin C vượt quá nhu cầu của cơ thể. Sẽ gây khó khăn cho việc hấp thụ Vitamin D hoặc dẫn đến sự cạn kiệt Vitamin A. Và các tác dụng phụ không mong muốn khác. Bao gồm: Viêm ruột, loét dạ dày, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu,…

Một số dòng mỹ phẩm giúp chống lại oxy hóa da

Bên cạnh các phương pháp nêu trên. Việc bổ sung chất chống oxy hóa ngoại sinh thông qua các sản phẩm chăm sóc da cũng hiệu quả không kém. Vậy ưu điểm của cách chống oxy hóa da này là gì?

Không chỉ chứa chất chống oxy hóa với liều lượng vừa đủ. Mà các loại mỹ phẩm này còn bổ sung thêm các dưỡng chất khác tốt cho da. Giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da một cách hoàn hảo. Theo lời khuyên của các chuyên gia, để tối ưu lợi ích cho da. Bạn nên dùng sản phẩm có chứa đa dạng các chất chống oxy hóa. Thay vì chỉ dùng một chất chống oxy hóa duy nhất. Bằng cách kết hợp sử dụng các loại kem chống nắng, serum, booster đặc trị hay kem dưỡng.

1. Biologique Rechercher

Với nhiều dòng sản phẩm đa dang như kem dưỡng, serum, sữa rửa mặt, kem đặc trị,… có công dụng trong việc chống lão hóa, oxy hóa da. Đây được xem là dòng sản phẩm cao cấp và rất nổi tiếng đến từ nước Pháp. Vi thế, nếu bạn cần lựa chọn những dòng sản phẩm chống oxy hóa thì thương hiệu này cũng là một gợi ý tuyệt với cho bạn

BIOLOGIQUE RECHERCHE2. Zo Skin Health

Đến từ nhà sáng lập Zein Obagi, người sáng lập nên thương hiệu Obagi và ZO. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm của thương hiệu này với công dụng trẻ hóa và chống oxy hóa da cực kỳ hiệu quả

Thương hiệu Zo Skin Health3.  Valmont

Thương hiệu này đem đến cho bạn rất nhiều dòng sản phẩm dưỡng ẩm, làm sáng da và đặc biệt là có các  thành phần chống oxy hoá cực kỳ tốt. Thêm ngay dòng sản phẩm của thương hiệu này vào danh sách sản phẩm skincare để chăm sóc làn da bạn thật hiệu quả nhé.

Spa ValmontĐây là bài viết tổng hợp cho bạn những thông cần thiết giúp bạn hiểu thêm về tình trạng  oxy hóa da và các lưu ý giúp bạn chăm sóc làn da và cải thiện triệt để tình trạng oxy hóa da. Rose de Mai Skin & Spa à nơi đi đầu về chất lượng và các dịch vụ spa điều trị và chăm sóc da. Tại đây, các Bác sĩ, chuyên viên sẽ thăm khám và thực hiện các liệu trình chi tiết, sử dụng công nghệ tiên tiến hàng đầu giúp bạn chống lại tình trạng oxy hóa da một các hiệu quả. Để được tư vấn và hỗ trợ về bất kỳ vấn đề liên quan đến da, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới:

Địa chỉ: 24/4 Phạm Ngọc Thạch, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM, Việt Nam

Hotline tư vấn: (+84) 28 3636 2935 hoặc (+84) 96 1646244

Website: https://www.rosedemai.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/rosedemaispa